Combinar a creatina em promoção com outros suplementos pode ser ideal para os seus objetivos serem atingidos, pois proporcionam benefícios como a redução de peso. Para isso, é necessário analisar os tipos de produtos que realmente combinam, podem interagir entre si e não fazem mal ao organismo.

No entanto, não é indicado ingerir mais de 3 suplementos ao mesmo tempo, pois os nutrientes podem anular o efeito um do outro. Deste modo, o desempenho na academia permanece o mesmo, devido ao consumo incorreto e em grandes quantidades, sem necessidade.

O que é creatina?

A creatina é uma substância presente em peixes e carnes, além de ser produzida naturalmente no organismo e ser composta por aminoácidos como a arginina, glicina e a metionina. É muito comum você também encontrar opções suplementos que podem ser usados no dia a dia; como a versão concentrada, que é a mais popular devido aos benefícios proporcionados aos atletas.

Para que serve?

O suplemento serve para auxiliar na produção energética das células presentes nos músculos, e pode aprimorar a força de pessoas que treinam frequentemente. Os praticantes de esporte têm o hábito de ingerir o produto porque melhora a energia e o desempenho na academia.

Benefícios da creatina

Encontrar a creatina em promoção é importante, principalmente se a sua intenção é a de obter mais força, disposição e concentração nos treinos. Afinal, este é um suplemento repleto de benefícios e que pode tornar a sua rotina mais agradável e prática – confira:

• Aumenta a massa muscular;
• Ajuda na recuperação dos músculos;
• Pode prevenir doenças crônicas;
• Melhora da saúde óssea;
• Previne lesões;
• Fortalece o sistema imunológico.

Conforme o organismo envelhece, ocorre o que chamamos de perda da massa magra e este problema pode ser solucionado pelo consumo regular da creatina. Dessa forma, você pode unir o suplemento com uma alimentação balanceada que vai proporcionar mais energia para as suas atividades serem realizadas.

Pode tomar creatina e termogênicos juntos?

É possível consumir o termogênico e a creatina juntos, mas ambos os suplementos precisam estar alinhados aos seus objetivos. O primeiro tem a função de proporcionar mais força, enquanto o segundo auxilia na queima de calorias, a conquistar mais energia e ter disposição para treinar.

O recomendado é conversar com o nutricionista para entender as principais necessidades do seu organismo a fim de evitar o consumo excessivo de ambos produtos. Com as orientações do profissional, você vai ter mais segurança de os tomar todos os dias e treinar pesado.

Que suplementos podem ser combinados com a creatina?

Suplementos como a maltodextrina, BCAA e o Whey Protein são alguns que podem ser combinados com a creatina, pois fornecem mais energia e força ao organismo. É também uma maneira eficaz de fazer com que os músculos microlesionados tenham uma recuperação ágil.

Onde comprar creatina? 

Compre a creatina em promoção na 3VS Nutrition e aproveite as vantagens fornecidas em nossa loja, como frete grátis para compras acima de R$199,99, parcelamento em até 10x sem juros e descontos para pagamentos feitos via pix ou boleto. Proporcionamos praticidade e segurança para os nossos clientes e você vai encontrar tudo o que precisa conosco.

Presente em nosso catálogo, há a creatina creapure, power, monohidratada, saborizada e em cápsulas que podem ser misturadas com alimentos ou ingeridas com água. Escolha a opção que pode atender às suas necessidades e adquira para receber bons descontos e ganhar cashback por sua compra feita.Com a 3VS Nutrition, você encontra a creatina para iniciar a sua suplementação e poder conquistar os efeitos desejados, como hipertrofia ou emagrecimento saudável. Isto é, a combinação com os termogênicos podem ajudar a queimar calorias e reduzir medidas!